|
ΠΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ
|
ΠΠ°ΡΡΡΡΡΡ
|
||
|
|
|||
Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄ Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°»

ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ· Π½Π°ΠΉΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡ , Π°Π»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΉΠ²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡΠ² Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π±ΡΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ»Π°, Ρ Π½Π°Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΡΠΌΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ — ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ «ΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ»: Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ ΠΌ'ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΡΠΆΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ²Π·Π°ΡΠΈ Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ»ΡΠ΄ΡΠ² Π²ΡΠ΄ Π³ΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ°. Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°» Π²ΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΡΠ² ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΡ Π· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π½Π° Π²Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΡ — Π· ΠΌ'ΡΠΊΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΡ, ΡΡΠ²Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠΌ, ΡΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ.
ΠΠ°Π²ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΎ Π²Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ?
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±Π°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΠΎ Π² Π±ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ. ΠΠ»Π΅ ΠΏΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ°ΠΉΠ½Ρ: Π·Π°Ρ ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ — ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΡ Π°, Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²'ΡΠ·Π°Π½Π° Π· ΡΡΠ·ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΡΡΠ² ΠΆΠΈΡΡΡ. Π ΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΡΠΈ ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, Π²ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ Π·ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ — ΠΎΠ±ΠΎΠ²'ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΡΡ — ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΡΠ½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎ; Π½ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠ»Π°, Π½Π°Π²ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ»Π° Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠ΄Π»ΠΎΠ³Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈ — Π½Π°Π²ΡΡΡ Π²Π»ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΄Π»ΠΎΠ³Π° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΡ; ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Ρ ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΈ Π²ΡΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Π· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π³ΡΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΡ
- ΠΠ°Ρ ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠΈΠ½ — Π½ΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡ Π°ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ ΡΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°; ΡΠΎΠ½ΠΊΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°Ρ ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- ΠΡΠ³ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ — Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°Ρ ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΄ ΠΏΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΡΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΠ΅Π½Π½Ρ
- ΠΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ — ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠΌΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΄ΠΊΡΡΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π±Π°Π³Π°ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² Π½ΡΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ Ρ Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ
Π¨ΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΄ΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΡΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ — Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ ΡΡ Ρ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ³ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΌΠΈ: Π· Π±ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΡ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΡΠ³Π°Π½Π½Ρ. Π ΠΏΡΡΠ»Ρ 9–12 ΠΌΡΡΡΡΡΠ², ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π· Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π·ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ²'ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π―ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ·Ρ Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°»?

ΠΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² Π·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΠΉ, Π½ΡΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π΄Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ΄. Π ΡΠ·Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ·Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ± Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Π½Π½Ρ — Π²Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ Π°Π±ΠΎ ΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠ·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ·Ρ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΡ Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½ΡΠ½Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΠΊΡΠ»ΡΡ) — ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½Π° Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΡΠ½Π½Ρ Π²ΡΠ΄ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ. ΠΠ΅Π³ΠΊΡ, Π΄ΠΈΡ Π°ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠΊΡ. ΠΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΡΠ½Π½Ρ Π²Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄ +20°C, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· Π²ΡΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ — ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠΉΠ½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ; ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΎΠ·Π³ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ Ρ Π·Π±ΡΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° — Π·ΡΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡΠ². ΠΡΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΏΠΎΠΌ'ΡΠΊΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π³ΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΡΠΆΠΊΡ Ρ Π²ΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ «Π²ΡΠ΄ΠΌΡΡΠΈΠ½ΠΈ» Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ°
- Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ — Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· ΠΌ'ΡΠΊΠΎΡ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ; ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ «ΠΏΠ°ΡΡΡΡ» Π½ΡΠΆΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΡΠ², Ρ ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ, Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΡΠ½Π½Ρ Ρ Π²ΡΠ΄ΠΊΡΠΈΡΠΎΠΌΡ Π²Π·ΡΡΡΡ Π²Π·ΠΈΠΌΠΊΡ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ-Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π·ΠΊΡ (Π· Π³Π°Π»ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ) — ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ· ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ Π°Π±ΠΎ Π³ΡΠΌΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ «ΠΏΡΡ ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ» Π½Π° ΠΏΡΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ²Π·Π°Π½Π½Ρ Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΠΉ ΠΏΡΠ΄Π»ΠΎΠ·Ρ. ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΡΠ½Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΡΠ², ΡΠΊΡ Π²ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠΊΠΈ — Π·Π°Ρ ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΄ ΠΏΠ°Π΄ΡΠ½Π½Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ — ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π· ΡΡΠΊΡΠ°Π²ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ; ΠΏΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΡ. ΠΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ Π· ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½, ΡΠΎ Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ-Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ (Π²ΠΈΡΠΎΠΊΡ) — ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ, Π°Π»Π΅ ΠΉ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΡΠ½Π½Ρ Π·Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ «Π²ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡΡΡΡ» ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ°, Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠ½ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΠΌΠΎ 5–7 ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΡΠ½Π½Ρ) Ρ 2–3 ΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ). Π Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΡ — ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠΈ Π½Π° Π½ΡΠΆΠΊΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
Π ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈ?
Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ — ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΡΡΠ΄Π½Π΅. Π‘ΡΠΎΠΏΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡΡ Π· Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΆΠΎΡΡΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π°Π±ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½Ρ Π±Π°ΡΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ, ΠΏΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Π²ΡΡΡ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΡΡ. Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°» Π²ΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ — Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ.
- ΠΡΠ»ΡΡ (jersey, 100% Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½Π°) — Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ ΠΊΡΠΌΠ½Π°Ρ. ΠΠ°ΠΉΠ»Π΅Π³ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΎΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½ΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΡ Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΡΠΆΠΊΡ, ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ Π²Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Ρ ΠΌΠΈΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² Π²ΡΠ΄ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΡΠ½Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊΡ
- ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΊ (Π΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ, 100% Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½Π°) — Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ. Π©ΡΠ»ΡΠ½ΡΡΠΈΠΉ Π·Π° ΠΊΡΠ»ΡΡ, Π°Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΌ'ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠ±Π΅ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π½Ρ, Π½Π΅ Π²ΠΈΡΡΠ³ΡΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΠΌΡΠ½Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊΡ — Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΡ Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ
- ΠΠ°Ρ ΡΠ° (ΡΡΠΎΡΠ΅, 95–100% Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½Π°) — Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π·ΠΈΠΌΠΈ. Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π· Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΊ Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π'ΡΠΊΠ΅ Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡ — ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΡΠ², Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡ, Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ
- Π ΡΠ±ΡΠΈΠΊ / ΡΡΠ±Π°Π½Π° (rib, 95–100% Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½Π°) — Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π΅Π»ΡΡΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π· ΠΏΠΎΠ·Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠ½ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΡ; Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ³Π½Π΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ — Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ «ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡΡ» Π½Π° Π½ΡΠΆΡΡ Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ΅ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ²-Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΡΠ² Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π· Π²ΡΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ: ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΠ° ΠΊΡΠΌΠ½Π°ΡΠ° — ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ°Π». ΠΡΠ»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΊ — Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π²ΡΠ΄ +20°C, ΠΌΠ°Ρ ΡΠ° — Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π·ΠΈΠΌΠΈ. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² ΡΠ· Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠ΄ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ», Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ 20%): Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ.
ΠΠ° ΡΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ²Π°Π³Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ?
ΠΡΠΏΡΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅, Π±Π°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ»Π΅ Ρ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΡΡ Π½Π° ΡΠΎ Π²Π°ΡΡΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ²Π°Π³Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ³Ρ.
- Π'ΡΠΊΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ — Π³ΡΠΌΠΊΠ° — Π½Π°ΠΉΠ²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΡΠΈΠΉ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°Ρ Π±ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ 1,5–2 ΡΠΌ), ΠΌ'ΡΠΊΠΎΡ Ρ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡ, ΡΠΎΠ± ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΌΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΠΈ «Π²ΡΠ΄ΠΌΡΡΠΎΠΊ» Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π―ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π·Π½ΡΠΌΠ°Π½Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° Π½ΡΠΆΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΡΠΆΠΊΠ° — Π³ΡΠΌΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΡΠΎ ΡΡΠ³Ρ
- ΠΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π°Π±ΠΎ Π·ΠΎΠ²Π½ΡΡΠ½Ρ ΡΠ²ΠΈ — Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΉΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡ (0–3 ΠΌΡΡΡΡΡ) ΡΠ²ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ ΠΌΡΠ½ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°Π±ΠΎ Π·ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠΊΠΈ — ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½
- ΠΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ² — ΡΡΡΡ, Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ°Π·ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΆΠΎΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΡΠ², ΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ) Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΉΠ²Ρ
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ — Π½ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ°Ρ Π±ΡΡΠΈ Π½Ρ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ (Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΠ²Π·Π°ΡΠΈ Ρ Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΄ Π½ΡΠΆΠΊΠΎΡ), Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΠΌ (Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ³ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡΠ²). Π―ΠΊΡΠΎ Ρ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ²ΠΈ — Π±Π΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅: Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠ΄Π»Π°ΡΡΡΡΡΡΡΡ
- ΠΠ΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ Π±Π°ΡΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ — ΡΡΠΊΡΠ°Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π½Π½Ρ Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ΄ΡΠ² Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ²'ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ 40°C Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ±ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ — Π±Π°ΡΠ²Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΠΉ
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΡΡ — Π·Π°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΄ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½; Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ 90–100% Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½ΠΈ; Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎ 10–15% Π΅Π»Π°ΡΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ; ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ» Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΎΡΡΡ — ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»
Π¨ΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄ Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°» Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΡ ΡΡΡΠΌ ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ — Ρ ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²'ΡΠ·ΠΊΡ Π²ΡΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΡΡΠ². Π―ΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π½Ρ: Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠ²Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΉ Ρ ΠΌ'ΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π³ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² Π²ΡΠ΄ Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°»
ΠΠ° ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² ΡΠΎΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄ ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΡΠ². ΠΠ½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ ΡΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΡΠ² — Π·Π°Π²Π΄Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅. Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°» — Π²ΡΡΡΠΈΠ·Π½ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊ ΡΠ· Π²Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄ Π²ΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΆΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Ρ. ΠΡΡ ΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΡΠ² ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ — Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠ° Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡ Π²ΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊ Ρ Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ — Π· ΡΠ²Π°Π³ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ: ΡΠΊ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ²?
Π ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΡΠ² — Ρ ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡΠΊΡ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°», ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ»Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΈ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΈΠΆΡΠ΅ — ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΡ.
- Π ΠΎΠ·ΠΌΡΡ 8 (Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΏΠΈ 7–8 ΡΠΌ, Π²ΡΠΊ 0–3 ΠΌΡΡΡΡΡ) — ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ; Π±ΡΠ»ΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΡΠ² Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ 6–10 ΡΠΈΠΆΠ½ΡΠ². ΠΡΠΏΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ 4–5 ΠΏΠ°Ρ — ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ Π·Π½ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ
- Π ΠΎΠ·ΠΌΡΡ 10 (Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΏΠΈ 9–10 ΡΠΌ, Π²ΡΠΊ 3–6 ΠΌΡΡΡΡΡΠ²) — Π½Π°ΠΉΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡ; ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΡΠΆ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ. ΠΡΠΏΡΠΉΡΠ΅ 5–6 ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ — ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ
- Π ΠΎΠ·ΠΌΡΡ 12 (Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΏΠΈ 11–12 ΡΠΌ, Π²ΡΠΊ 6–12 ΠΌΡΡΡΡΡΠ²) — Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°: ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π·Π°ΡΠΈ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ΅ ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π·ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡ
- Π ΠΎΠ·ΠΌΡΡ 14 (Π΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΏΠΈ 13–14 ΡΠΌ, Π²ΡΠΊ 12–18 ΠΌΡΡΡΡΡΠ²) — ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ Π²ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ; Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· Π³Π°Π»ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΠΉ ΠΏΡΠ΄Π»ΠΎΠ·Ρ
- Π ΠΎΠ·ΠΌΡΡ 16 Ρ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ (Π²ΡΠ΄ 18 ΠΌΡΡΡΡΡΠ²) — Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ «Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΡΠ²» Ρ Π±ΡΠ³ΡΠ½ΡΠ²; Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π· ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΡ ΠΏ'ΡΡΠΎΡ Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π²ΠΈΠΌΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΡ Π² Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ (Π²ΡΠ΄ ΠΊΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏ'ΡΡΠΈ) Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ Π±ΡΠΊ Π±ΡΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ. Π―ΠΊΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΡ Π΄Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡΠ² — Π±Π΅ΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ: Π½ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ· Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅, Π½ΡΠΆ ΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ.
Π‘ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠΊ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Π°ΡΠΈ?
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ· Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ±Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡΠ² Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Ρ, Π°Π»Π΅ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ, Π³ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π½Π½Ρ Π±ΡΠ»ΡΡ Π·Π° Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ΄ΡΠ³. Π’ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ «ΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΈ?» ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Π΅. Π ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ, Π½Π°ΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ½ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ — 7–10 ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ: Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½Ρ Π°Π±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π½Π½Ρ Π°Π±ΠΎ ΡΡΡΡΠ½Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠ±ΠΈΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π΄Π»ΠΈΡΠΎΠΊ, Π½ΡΠΆ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ
- ΠΡΠ°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ 30–40°C Ρ Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ — Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π½Π½Ρ, Π°Π»Π΅ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ. Π ΡΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΡΠ± Π±Π΅Π· Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡΠ² — ΠΎΠ±ΠΎΠ²'ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ
- ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π½Π½Ρ — ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Ρ Π°Π±ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΡΠ³Π°ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ; ΠΌΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ Π²ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π· Ρ Π½Π°Π·Π°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ
- Π‘ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Ρ — Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ; Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΡΡ — ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ «ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈ» Π³ΡΠΌΠΊΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ — ΠΎΠ±ΠΎΠ²'ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠ°Π½Π½Ρ — Π½ΠΎΠ²Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠΈΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΈΠ» Π·Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ; ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π½Π½Ρ ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π²ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠ±ΡΠ² Π· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄ Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°» Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡΡ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΡΠ½ Π½ΠΎΡΡΠ½Π½Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΡΡΠ³ΡΡΡΡΡΡ — Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ Π·Π°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠΌΠ΅ ΠΎΡ Π°ΠΉΠ½Ρ Ρ Π·ΡΡΡΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ² Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ π§¦ππ.
ΠΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ ΡΠ° Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡ
Π§ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π·Π°Π³Π°Π»Ρ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ½ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ· Π·Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡ?
Π―ΠΊΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΡΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½-ΡΠ»ΡΠΏ ΡΠ· Π·Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡ — ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½Ρ. ΠΠ»Π΅ ΡΠΊ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π±ΠΎΠ΄Ρ Π·Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΌΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΡΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ Π³ΡΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΡ — Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ²'ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ Π²ΡΠ΄ΠΊΡΠΈΡΠΎΠΌΡ Π²Π·ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π½Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
Π§ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ²Π·Π°ΡΡΡ Π· Π½ΡΠΆΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠΈ?
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΠ²Π·Π°ΡΡΡ Π· Π΄Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½: Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ — ΡΡΠΎΠΏΠ° «ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ» Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π°Π±ΠΎ Π³ΡΠΌΠΊΠ° Π²ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π±Π°Π³Π°ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΈΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ — ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ; Π΄ΡΡΠ³ΠΎΡ — Π·Π°ΠΌΡΠ½Π° Π·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠΉΠ½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΠ²Π·Π°ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠΊΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΠ± Π½Π° ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ.
Π ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π·ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡ?
ΠΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π·ΠΊΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ — Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ 9–12 ΠΌΡΡΡΡΡΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ «ΠΏΡΡ ΠΈΡΡΡ» Π½Π° ΠΏΡΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π°Π³Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΡΡΠ»Ρ 12 ΠΌΡΡΡΡΡΠ² Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· Π³Π°Π»ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ²'ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ, Π»Π°ΠΌΡΠ½Π°ΡΡ ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΈΡΡΡ.
Π‘ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΡΠ½ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΡ?
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ; ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ — ΡΠΊΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ»ΠΈ, Π·Π°Π±ΡΡΠ΄Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π°Π±ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ»Π°. ΠΠ° Π²ΡΠ΄ΠΌΡΠ½Ρ Π²ΡΠ΄ Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ , Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΄Π΄Π°ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π²Π°Π½ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ, ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π½Ρ Π³ΡΠ³ΡΡΠ½ΠΈ.
Π―ΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ?
ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΠΉΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΡΠΎΡΠ΅) Π°Π±ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π· Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ — Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π·Π°Π²Π΄ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΡΠΆ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π½Π°Π΄ΡΠ³Π°ΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠΈ: ΡΠΎΠ½ΠΊΡ Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½ΡΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎ Π½Π° Π½ΡΠΆΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Ρ — Π·Π²Π΅ΡΡ Ρ. Π¦Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡΠ΅, Π½ΡΠΆ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π°Π΄ΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ.
Π§ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ?
Π’Π°ΠΊ, Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°» ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡ ΡΠΊ Ρ ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ±, ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ — Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ² Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΡΠ², ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΏΠ»Π΅ΠΉΡΡΠ² Ρ ΡΠΎΡΡΡΠΌΡΠ². ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ· Π½Π°ΠΉΠ·Π°ΡΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ Π· ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠ°ΠΉΡΡ Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΡΡΠ² Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΡ.
Π§ΠΈ Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΡΠ² Ρ Π΄ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠΊ?
Π’Π°ΠΊ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ·Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π°ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΡΠ² (Π±Π»Π°ΠΊΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡΡ Π· ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π·ΡΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°Π²ΡΡΠ²), Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠΊ (ΡΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ, Π±ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²Ρ Π· ΠΊΠ²ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ) Ρ Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΆΠΎΠ²ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΡΠ². ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π²Π°ΡΡΠ°Π½ΡΠΈ — ΡΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π°Π±ΠΎ ΡΠΊΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠΏΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄ Π’Π «ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°» — Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° Π±Π°Π²ΠΎΠ²Π½Π°, ΠΌ'ΡΠΊΠ° Π³ΡΠΌΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ²Π·Π°ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΡ ΡΠ° ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈ 8–16. Π ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ± Ρ ΠΎΠΏΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΉ Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ.